Coesione sociale, al via ‘Sportivi e Attivi’ con corsi gratuiti di Total Body e Pole Dance

Promuovere il benessere fisico e rafforzare i legami sociali attraverso lo sport: è questo l’obiettivo del progetto di coesione sociale “Sportivi e Attivi”, promosso dalla Pole Dance Fitness A.S.D., realtà attiva da anni nel territorio di Quartu Sant’Elena, in collaborazione con l’Assessorato alle Politiche Sociali e Generazionali del Comune.

L’iniziativa prevede due corsi ginnici gratuiti, rivolti ai nuovi iscritti, pensati per favorire l’inclusione e uno stile di vita sano. Il primo è il corso di Total Body Estetico e Funzionale, dedicato a partecipanti dai 18 anni in su, con attività mirate al miglioramento della forma fisica, della postura e della flessibilità, nell’ambito della ginnastica per il fitness e il benessere.

Il secondo percorso è quello di Pole Dance, disciplina della ginnastica acrobatica aperta a persone dai 14 ai 50 anni, anche senza esperienza. Un’attività completa e stimolante che punta a valorizzare le capacità individuali, offrendo un ambiente accogliente in cui mettersi alla prova e scoprire nuove potenzialità.

Il corso di Pole Dance offre inoltre un’opportunità formativa aggiuntiva: i partecipanti interessati potranno intraprendere un percorso per diventare assistenti sportivi, con la possibilità di entrare a far parte dello staff dell’associazione.

Le attività si svolgeranno presso la sede di via Beethoven 26 a Quartu Sant’Elena, secondo il seguente calendario: il corso di Total Body si terrà il lunedì e mercoledì dalle 19.30 alle 20.30, dal 4 al 27 maggio; il corso di Pole Dance il lunedì e mercoledì dalle 18.30 alle 19.30, dal 18 maggio al 17 giugno. L’iniziativa si concluderà sabato 20 giugno con un evento finale in programma dalle 17.30 alle 20.30.

Per partecipare è necessario essere in possesso di certificato medico sportivo non agonistico e prenotarsi inviando un messaggio WhatsApp al numero 3780838651 considerando che i posti sono limitati.